Przygotowania do sezonu narciarskiego

Przygotowania do sezonu narciarskiego

Zbliżają się Święta, Ferie, Sylwester, a dla niektórych z Was również sezon narciarski. Niestety, w swojej praktyce trenerskiej spotykam cały czas osoby, które mają „na swoim koncie” pozrywane więzadła kolanowe, ścięgna Achillesa lub dorobiły się innych...
Trening