Trening aktywny senior

Trening skierowany do osób 65+. Podstawowym celem treningu jest rozluźnienie istniejących napięć oraz zapobieganie utracie siły mięśniowej, a co za tym idzie umożliwienie sprawnego wykonywania codziennych czynności. Trening jest indywidualnie dobierany do potrzeb.

Trening Aktywny Senior